Tag Archives: การฟื้นฟู

การดำเนินการภายหลังน้ำลด กรณีโรงงานอุตสาหกรรม มีขั้นตอนดังนี้ สภาพทั่วไป ทำความสะอาดภายในอาคารและพื้นที่ปฏิบัติงานให้แห้งสนิท ไม่มีพื้นที่ที่มีน้ำขัง หรือเปียกน้ำ ระบายน้ำที่ขังอยู่ เคลื่อนย้ายพรม เฟอร์นิเจอร์ที่เปียกน้ำ และทำให้แห้งด้วยการระบายอากาศก่อนจะติดตั้งใช้ไฟฟ้าใหม่ โรงงานที่มีโครงสร้างเป็นไม้ ควรปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งสนิทก่อน แล้วจึงสำรวจดูความเสียหายก่อนเริ่มซ่อมแซมและทาสีใหม่ ในส่วนของประตูไม้ หากเกิดการเอียงหรือผิดรูปไปจากการแช่น้ำนาน ให้หาอุปกรณ์มาค้้ายันช่วยรับแรง หรือถอดออกแล้วนำไปตากแดด รอจนความชื้นระเหย แล้วค่อยนำกลับมาใช้งานตามปกติ สำรวจตรวจบานพับ รูกุญแจ และลูกบิด ทำการเช็ดน้ำออกให้แห้งสนิท แล้วค่อยขัดส่วนที่เป็นสนิม จากนั้นจึงใช้น้ำยาหล่อลื่นชโลมตามจุดรอยต่อต่างๆ ตรวจสอบท่อ วาวล์ ซีล และข้อต่อของก๊าซ LPG ให้อยู่ในสภาพที่ปลอดภัยในการใช้งาน คือ ไม่หลุดหลวม ชำรุด เป็นสนิม ตรวจสอบระบบท่อส่งน้ำ ระบบประปาภายในอาคารโรงงานที่อาจมีรอยแตกและรั่วซึม สุดท้ายแล้วก็ทำความสะอาดบ้านตามจุดต่าง ๆ … Continue reading →

การดูแลใจของตนเองและสมาชิกในครอบครัวเป็นเรื่องสำคัญมากเพราะการมีอารมณ์ที่สงบจะทำให้เราสามารถแก้ไขปัญหาได้ดีและสร้างสรรค์แต่ถ้าเมื่อไรมีปัญหาปากเสียงหรือมีอารมณ์ขุ่นมัวจะทำให้ สมองไม่ปลอดโปร่งพอที่จะมองหาทางออกได้ ดังนั้น ครอบครัวควรร่วมกันที่จะดูแลจิตใจซึ่งกันและกันโดยการ พูดคุยไถ่ถามทุกข์สุขและสร้างอารมณ์ขันให้แก่กัน พักผ่อนอย่างพอเพียง อาจเป็นช่วงหลังทานอาหารแต่ละมื้อ ความผ่อนคลายจะช่วยให้คนเรามีเรี่ยวแรงที่จะต่อสู้ต่อไป แสวงหาความช่วยเหลือหรือที่ปรึกษาจากภายนอก เช่น เงินช่วยเหลือ สวัสดิการต่าง ๆ วัสดุอุปกรณ์ก่อสร้าง หมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของคนในครอบครัวทั้งทางร่างกายจิตใจ และการกระทำเช่น จากที่เคยช่างพูดกลายเป็นคนเงียบขรึม หงุดหงิดง่าย ทานอาหารไม่ลง และนอนไม่หลับ ฯลฯ หากมีอาการดังกล่าวจำเป็นต้องพูดคุยกันปลอบใจและให้กำลังใจแก่กัน แหล่งข้อมูล : สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต. “ผนึกกำลัง ร่วมใจ สู้ภัยนํ้าท่วม” การฟื้นฟูจิตใจหลังภัยนํ้าท่วม ฉบับประชาชน. กรุงเทพฯ : กรมสุขภาพจิต, 2554